Taiji/Qigong
Qigong bedeutet "Arbeit mit der Lebensenergie" (chin.: gong=Arbeit, qi=Lebensenergie). Es kommt aus dem chinesischen Raum und einige Formen werden schon seit Jahrtausenden, wenn auch immer wieder leicht verändert, unterrichtet.
Langsame, ...
Wandern
Wandern im VfL Lichtenrade:
Zu den sportlichen Aktivitäten im VfL gehört auch das Wandern in Wald und Flur unserer schönen Heimat Berlin und Brandenburg. An manchen Tagen erleben wir unerwartete Überraschungen. Wenn uns auch das Wetter nicht immer hol...