Kampfsport – Modern Krav Maga

KS-KravMaga-21022023

Modern Krav Maga
Realistische Selbstverteidigung

2 Trainingseinheiten / Woche
Mindestalter: ab 14 Jahren

I „hurt them real bad and then get away so that one may walk in peace.“
Imi Lichtenfeld, founder of Krav Maga

Trainingsinhalte
Modern Krav Maga für Anfänger

  • Modern Krav Maga – DIE moderne Selbstverteidigung für alle Bereiche
  • Modern Krav Maga ist KEINE Hollywood-Film-Choreographie sondern realistischer Selbstschutz
  • Modern Krav Maga ist nicht nett und schön, sondern effektiv unabhängig vom Alter und Geschlecht
  • Modern Krav Maga bietet Abwehrtechniken gegen unbewaffnete Angriffe (Umklammerung, Würgen, Schlag- und Trittabwehr)
  • Modern Krav Maga bietet Abwehrtechniken gegen bewaffnete Angriffe
  • Realistisches Training mit praktischen Übungen
  • Verteidigung unter Stressbedingungen

Das Training richtet sich in erster Linie an Menschen ohne Erfahrungen und dem Bedürfnis sich zu verteidigen.

I „hurt them real bad and then get away so that one may walk in peace.“ Imi Lichtenfeld, founder of
Krav Maga

Trainingsinhalte
Modern Krav Maga für Fortgeschrittene

  • Schulung der Gefahrenwahrnehmung, Strategien der Deeskalation
  • Vertiefung der Abwehrtechniken gegen un- und bewaffnete Angriffe (Umklammerung, Würgen, Schlag- und Trittabwehr) in verschiedenen Ausgangssituationen
  • Vertiefung der Abwehrtechniken gegen bewaffnete Angreifer in verschiedenen Ausgangssituationen
  • Verteidigung gegen mehrere un- oder bewaffneten Angreifer
  • Verteidigung am Boden gegen bewaffnete Angreifer
  • Realistisches Training mit praktischen Übungen
  • Verteidigung unter erhöhten Stressbedingungen

Das Training richtet sich in erster Linie an Menschen mit Erfahrungen in Modern Krav Maga und dem Bedürfnis sich besser zu verteidigen.

„Krav Maga heightens perception and transforms fear into something more productive.“
Imi Lichtenfeld, founder of Krav Maga

News

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Trainingszeiten und -Hallen

Training Krav Maga & Kickboxen: Di 20.00 – 21.30 Uhr
in der Sporthalle des Georg-Büchner-Gymnasium

Training Krav Maga & Kickboxen: Do 18:30 – 20:00 Uhr
in der Sporthalle des Georg-Büchner-Gymnasium

 

Trainer

VfL Lichtenrade Logo
Astrid Schultze
Trainerin Kampfsport, Kassenwartin Kampfsport, stellv. Abteilungsleiterin Kampfsport

 

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    Weitere Infos

    Krav Maga in Wikipedia

    Imrich „Imi“ Lichtenfeld, später Imi Sde-Or, war der Begründer des Selbstverteidigungs­systems Krav Maga.

    Deutscher Krav Maga Verband

    IKMF – International Krav Maga Federation Deutschland

    YouTube – The Krav Maga Training