Kampfsport – Modern Krav Maga

Modern Krav Maga
Realistische Selbstverteidigung

2 Trainingseinheiten / Woche
Mindestalter: ab 14 Jahren

I „hurt them real bad and then get away so that one may walk in peace.“
Imi Lichtenfeld, founder of Krav Maga

Trainingsinhalte
Modern Krav Maga für Anfänger

• Modern Krav Maga – DIE moderne Selbstverteidigung für alle Bereiche
• Modern Krav Maga ist KEINE Hollywood-Film-Choreographie sondern realistischer Selbstschutz
• Modern Krav Maga ist nicht nett und schön, sondern effektiv unabhängig vom Alter und Geschlecht
• Modern Krav Maga bietet Abwehrtechniken gegen unbewaffnete Angriffe (Umklammerung, Würgen, Schlag- und Trittabwehr)
• Modern Krav Maga bietet Abwehrtechniken gegen bewaffnete Angriffe
• Realistisches Training mit praktischen Übungen
• Verteidigung unter Stressbedingungen

Das Training richtet sich in erster Linie an Menschen ohne Erfahrungen und dem Bedürfnis sich zu verteidigen.

I „hurt them real bad and then get away so that one may walk in peace.“ Imi Lichtenfeld, founder of
Krav Maga

Trainingsinhalte
Modern Krav Maga für Fortgeschrittene

• Schulung der Gefahrenwahrnehmung, Strategien der Deeskalation
• Vertiefung der Abwehrtechniken gegen un- und bewaffnete Angriffe (Umklammerung, Würgen, Schlag- und Trittabwehr) in verschiedenen Ausgangssituationen
• Vertiefung der Abwehrtechniken gegen bewaffnete Angreifer in verschiedenen Ausgangssituationen
• Verteidigung gegen mehrere un- oder bewaffneten Angreifer
• Verteidigung am Boden gegen bewaffnete Angreifer
• Realistisches Training mit praktischen Übungen
• Verteidigung unter erhöhten Stressbedingungen

Das Training richtet sich in erster Linie an Menschen mit Erfahrungen in Modern Krav Maga und dem Bedürfnis sich besser zu verteidigen.

„Krav Maga heightens perception and transforms fear into something more productive.“
Imi Lichtenfeld, founder of Krav Maga

News

6. Mai 2024

KUNST trifft WEIN - Info-Stand des VfL Lichtenrade

Joachim (Krav Maga), Astrid (Kickboxen) und Alexander (Karate) haben hier mit individuellen Postern für ihre Gruppen geworben. Dazu haben sie ...

30. März 2024

Willkommen im VfL Lichterade: Karateverein DD-Ishin-Kai

Wir heißen den bereits im Jahr 2004 gegründeten Karateverein DD-Ishin-Kai e.V. in der Sportfamilie des VfL Lichtenrade 1894 e.V. herzlich ...

30. März 2024

Frohe Ostern 2024

Wir wünschen dir und deiner Familie EIN FROHES OSTERFEST! Der Vorstand des VfL Lichtenrade ...

12. März 2024

Ab 1. Januar 2024 gilt eine neue Beitragsordnung

...

20. Januar 2024

All About VfL Lichterade - WhatsApp Kanal abonnieren

Jetzt Neu: Ihr wollt Alles über den VfL Lichterade 1894 e.V. erfahren? Dann müsst Ihr nur den WhatsApp Kanal abonnieren ...

19. Oktober 2023

12 Sportarten - Ein Kampfsport - Dein VfL Lichtenrade

12 Sportarten - Ein Kampfsport - Dein VfL Lichtenrade ...

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Trainingszeiten und -Hallen

Training Krav Maga & Kickboxen: Di 20.00 – 21.30 Uhr
in der Sporthalle des Georg-Büchner-Gymnasium

Training Krav Maga & Kickboxen: Do 18:30 – 20:00 Uhr
in der Sporthalle des Georg-Büchner-Gymnasium

Trainer

Astrid Schultze

Trainerin Kampfsport, Kassenwartin Kampfsport, stellv. Abteilungsleiterin Kampfsport

Joachim Göhrmann

Trainer Kampfsport, Abteilungsleiter Kampfsport

Kontaktformular

Poster zum Drucken

Poster DIN A4 Kampfsport – Krav Maga (PDF) Kampfsport – Krav Maga (PNG)

Weitere Infos

Krav Maga in Wikipedia

Imrich „Imi“ Lichtenfeld, später Imi Sde-Or, war der Begründer des Selbstverteidigungs­systems Krav Maga.

Deutscher Krav Maga Verband

IKMF – International Krav Maga Federation Deutschland

YouTube – The Krav Maga Training