Es ist an der Zeit an Marlies Scheffler ein Lob auszusprechen.
Seit ca. zwei Jahren nehme ich an der Wirbelsäulengymnastik bei Marlis Scheffler in der Sporthalle der Käthe-Kollwitz-Schule teil. Die Übungen, die Marlies mit uns macht, sind nicht nur altersgerecht, sondern auch wohltuend. Ihre Ideen und ihr Einfallsreichtum scheinen unerschöpflich zu sein, denn ich kann mich nicht erinnern, dass Übungen sich wiederholt haben.
Vielen Dank sagt ein Teilnehmer der Donnerstag-Wirbelsäulengymnastik.
Step Aerobic mit anschließender Kräftigungsgymnastik
Bei dieser Kombination aus Step Aerobic und Kräftigungsgymnastik wird das Herz-Kreislaufsystem geschult, die Koordinationsfähigkeit gefördert und die wichtigsten Muskelgruppen werden belastet. Dies alles bei rhythmischer Musik.
Haben wir Ihr Interesse geweckt, dann nehmen Sie doch einfach gerne unser Angebot wahr.
Angebot für Einsteiger: 2 kostenfreie Probestunden
Wo?: Vereinshaus des VfL Lichtenrade 1894 e.V. 1. Etage, Kirchhainer Damm 68, 12309 Berlin
Wann?: mittwochs von 10:00 – 11:30 Uhr
Preis?: Nicht-Mitglieder: 72,00 € (Kosten beziehen sich auf eine Vierteljahresgebühr!)
Bitte melden Sie sich vorher in der Geschäftsstelle unter der Rufnummer 744 04 77 (Geschäftszeiten: Montag, Mittwoch 10:00 – 13:00 Uhr und Donnerstag 17:00 bis 19:00 Uhr) oder per E-Mail: info@vfl-lichtenrade.de an.
Wir freuen uns auf Euch!
