UPDATE! 24.10.2020 00:00 – Corona-Blog: Sport im VfL Lichtenrade

Sport im VfL Lichtenrade

24. Oktober 2020

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01. August 2020

31. Juli 2020

30. Juli 2020

29. Juli 2020

Der rbb macht Fitness
- 7:40 Uhr: “Ich packe meinen Koffer” mit Anke Schönfelder
Senat beschließt Änderung der Infektionsschutzverordnung: weitere Lockerungen im Sport
BVBB – Eilmeldung: Genehmigung für Doppel und Mixed sowie Wettkampfbetrieb für alle BERLINER VEREINE
Turnen in den Sommerferien – !!!ACHTUNG!!! – Jetzt Anmelden für den 5. August!
Turnen in den Sommerferien – !!!HEUTE!!! – 29. Juli – wieder Eltern-Kind- und Kinderturnen
Viele Teams/Mannschaften/Gruppen des VfL Lichtenrade trainieren in den Sommerferien wieder in den Sporthallen der Carl-Zeiss-Oberschule und der Nahariya-Grundschule!
Dem VfL Lichtenrade wurden Trainingszeiten für die Sporthallen in den Sommerferien zugeteilt
Die Vereinsgaststätte kann – mit Einschränkungen – wieder genutzt werden
Eingeschränkte Wiedereröffnung des Kraftraums – Nur mit vorheriger Online-Anmeldung!
Eingeschränkte Wiedereröffnung unserer Sauna – Nur mit vorheriger Online-Anmeldung!
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 29.7.2020

28. Juli 2020

27. Juli 2020

26. Juli 2020

24. Juli 2020

23. Juli 2020

22. Juli 2020

Der rbb macht Fitness
- 7:40 Uhr: Workout in der Küche mit Anke Schönfelder
Senat beschließt Änderung der Infektionsschutzverordnung: weitere Lockerungen im Sport
BVBB – Eilmeldung: Genehmigung für Doppel und Mixed sowie Wettkampfbetrieb für alle BERLINER VEREINE
Turnen in den Sommerferien – !!!ACHTUNG!!! – Jetzt Anmelden für den 29. Juli!
Turnen in den Sommerferien – !!!HEUTE!!! – 22. Juli – wieder Eltern-Kind- und Kinderturnen
Viele Teams/Mannschaften/Gruppen des VfL Lichtenrade trainieren in den Sommerferien wieder in den Sporthallen der Carl-Zeiss-Oberschule und der Nahariya-Grundschule!
Dem VfL Lichtenrade wurden Trainingszeiten für die Sporthallen in den Sommerferien zugeteilt
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 22.7.2020

21. Juli 2020

20. Juli 2020

19. Juli 2020

18. Juli 2020

17. Juli 2020

16. Juli 2020

15. Juli 2020

Der rbb macht Fitness
- 7:40 Uhr: Gartenworkout mit Anke Schönfelder
Berlin ermöglicht den stufenweisen Wiedereinstieg in den länderübergreifenden Sportbetrieb und wird mit sofortiger Wirkung die Regeln für den Kontaktsport anpassen
BVBB – Eilmeldung: Genehmigung für Doppel und Mixed sowie Wettkampfbetrieb für alle BERLINER VEREINE
Turnen in den Sommerferien – !!!ACHTUNG!!! – Jetzt Anmelden für den 22. Juli!
Turnen in den Sommerferien – !!!HEUTE!!! – 15. Juli – wieder Eltern-Kind- und Kinderturnen
Dem VfL Lichtenrade wurden Trainingszeiten für die Sporthallen in den Sommerferien zugeteilt

14. Juli 2020

13. Juli 2020

30. Juni 2020

29. Juni 2020

28. Juni 2020

27. Juni 2020

Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: „Wir gehen in den Zoo“ mit Leni von Pro Sport Berlin 24
Schul- und Sportamt Tempelhof-Schöneberg: Brief vom 25.06.2020 zur Öffnung der Sporthallen in den Sommerferien
ab 27. Juni 2020: Lockerungen für den Sportbetrieb von Vereinen in der Halle. Folgende Voraussetzungen sind zu erfüllen:
- Das Training ist kontaktlos.
- Der geltende Mindestabstand zwischen den Trainierenden wird eingehalten.
- Gemeinsam genutzte Sportgeräte werden regelmäßig desinfiziert.
- Für die Sportstätten werden nutzungsbezogene Schutz- und Hygienekonzepte erstellt. Für den Sportbetrieb in geschlossenen Räumen ist hierbei eine pro Person erforderliche Mindestfläche festzulegen.
- Beim Sportbetrieb in gedeckten Anlagen und geschlossenen Räumlichkeiten wird eine Anwesenheitsdokumentation erstellt. Diese muss Namen, Kontaktdaten, Anschrift sowie Anwesenheitszeit und -dauer der Teilnehmenden enthalten, für vier Wochen aufbewahrt und im Falle einer möglichen Infektion der zuständigen Behörde auf Verlangen ausgehändigt werden.
- Gedeckte Sportanlagen und sämtliche Räumlichkeiten mit Publikumsverkehr müssen ausreichend gelüftet werden – ist dies nicht möglich, darf der Sportbetrieb nicht stattfinden.
- In geschlossenen Räumlichkeiten tragen Besucher*innen außerhalb der sportlichen Betätigung einen Mund-Nasen-Schutz.

Der Wettkampfbetrieb in kontaktfreien Sportarten ist ebenfalls erlaubt, sofern er im Rahmen eines Nutzungs- und Hygienekonzeptes des jeweiligen Sportfachverbandes stattfindet.

26. Juni 2020

25. Juni 2020

24. Juni 2020

09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 52 | Verzaubert in den Sommer
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Plank Spezial mit Yvonne von der Frauensporthalle Marzahn
Tempelhof-Schöneberg: Bis zu den Sommerferien kein Handball in Hallen (Nr. 33/2020)
ab 27. Juni 2020: Lockerungen für den Sportbetrieb von Vereinen in der Halle
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 24.6.2020

23. Juni 2020

15:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Grundschule 30 | The Show Must Go On
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Medical Move für einen aufrechten Rücken mit Heike vom Pro Sport Berlin 24
Tempelhof-Schöneberg: Bis zu den Sommerferien kein Handball in Hallen (Nr. 33/2020)
ab 27. Juni 2020: Lockerungen für den Sportbetrieb von Vereinen in der Halle. Folgende Voraussetzungen sind zu erfüllen:
- Das Training ist kontaktlos.
- Der geltende Mindestabstand zwischen den Trainierenden wird eingehalten.
- Gemeinsam genutzte Sportgeräte werden regelmäßig desinfiziert.
- Für die Sportstätten werden nutzungsbezogene Schutz- und Hygienekonzepte erstellt. Für den Sportbetrieb in geschlossenen Räumen ist hierbei eine pro Person erforderliche Mindestfläche festzulegen.
- Beim Sportbetrieb in gedeckten Anlagen und geschlossenen Räumlichkeiten wird eine Anwesenheitsdokumentation erstellt. Diese muss Namen, Kontaktdaten, Anschrift sowie Anwesenheitszeit und -dauer der Teilnehmenden enthalten, für vier Wochen aufbewahrt und im Falle einer möglichen Infektion der zuständigen Behörde auf Verlangen ausgehändigt werden.
- Gedeckte Sportanlagen und sämtliche Räumlichkeiten mit Publikumsverkehr müssen ausreichend gelüftet werden – ist dies nicht möglich, darf der Sportbetrieb nicht stattfinden.
- In geschlossenen Räumlichkeiten tragen Besucher*innen außerhalb der sportlichen Betätigung einen Mund-Nasen-Schutz.

Der Wettkampfbetrieb in kontaktfreien Sportarten ist ebenfalls erlaubt, sofern er im Rahmen eines Nutzungs- und Hygienekonzeptes des jeweiligen Sportfachverbandes stattfindet.

22. Juni 2020

19. Juni 2020

17. Juni 2020

15. Juni 2020

12. Juni 2020

09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 47 | Der große Tiertanz
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Yoga Bauch-Beine-Balance mit Jennifer vom SC Siemensstadt
Das Bezirksamt Tempelhof-Schöneberg teilt in einem Brief vom 05.06.2020 mit:
Keine Öffnung der gedeckten Sportanlagen bis zu den Sommerferien
ab 2. Juni 2020: Der Sportbetrieb von Vereinen ist auch in der Halle mit max. 12 Personen wieder möglich
ab 2. Juni 2020: Der Sport darf auch in öffentlichen Park- und Grünanlagen, Wiesen, Bolzplätze u.ä. durchgeführt werden, hier jedoch mit max. 5 Personen

11. Juni 2020

15:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Oberschule 20 | Schau genau hin
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: HIIT Outdoor-Special mit Patricia vom TSV Spandau
Das Bezirksamt Tempelhof-Schöneberg teilt in einem Brief vom 05.06.2020 mit:
Keine Öffnung der gedeckten Sportanlagen bis zu den Sommerferien
ab 2. Juni 2020: Der Sportbetrieb von Vereinen ist auch in der Halle mit max. 12 Personen wieder möglich
ab 2. Juni 2020: Der Sport darf auch in öffentlichen Park- und Grünanlagen, Wiesen, Bolzplätze u.ä. durchgeführt werden, hier jedoch mit max. 5 Personen
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 11.6.2020

10. Juni 2020

09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 46 | Otter & Co.
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Mutter-Kind-Workout Outdoor-Specia mit Yvonne von der Frauensporthalle Marzahn
Das Bezirksamt Tempelhof-Schöneberg teilt in einem Brief vom 05.06.2020 mit:
Keine Öffnung der gedeckten Sportanlagen bis zu den Sommerferien
ab 2. Juni 2020: Der Sportbetrieb von Vereinen ist auch in der Halle mit max. 12 Personen wieder möglich
ab 2. Juni 2020: Der Sport darf auch in öffentlichen Park- und Grünanlagen, Wiesen, Bolzplätze u.ä. durchgeführt werden, hier jedoch mit max. 5 Personen

9. Juni 2020

15:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Grundschule 28 | Spiel – Satz – Sieg
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Brain & Balance mit Jenny vom TSV Spandau
Das Bezirksamt Tempelhof-Schöneberg teilt in einem Brief vom 05.06.2020 mit:
Keine Öffnung der gedeckten Sportanlagen bis zu den Sommerferien
ab 2. Juni 2020: Der Sportbetrieb von Vereinen ist auch in der Halle mit max. 12 Personen wieder möglich
ab 2. Juni 2020: Der Sport darf auch in öffentlichen Park- und Grünanlagen, Wiesen, Bolzplätze u.ä. durchgeführt werden, hier jedoch mit max. 5 Personen
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 9.6.2020

8. Juni 2020

09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 45 | Giraffe und Springmaus
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Muskelaufbau für Senior*innen mit Yvonne von der Frauensporthalle Marzahn
Das Bezirksamt Tempelhof-Schöneberg teilt in einem Brief vom 05.06.2020 mit:
Keine Öffnung der gedeckten Sportanlagen bis zu den Sommerferien
ab 2. Juni 2020: Der Sportbetrieb von Vereinen ist auch in der Halle mit max. 12 Personen wieder möglich
ab 2. Juni 2020: Der Sport darf auch in öffentlichen Park- und Grünanlagen, Wiesen, Bolzplätze u.ä. durchgeführt werden, hier jedoch mit max. 5 Personen
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 8.6.2020

7. Juni 2020

Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Dance-Workout Outdoor-Special mit Susi vom TSV Spandau
Das Bezirksamt Tempelhof-Schöneberg teilt in einem Brief vom 05.06.2020 mit:
Keine Öffnung der gedeckten Sportanlagen bis zu den Sommerferien
ab 2. Juni 2020: Der Sportbetrieb von Vereinen ist auch in der Halle mit max. 12 Personen wieder möglich
ab 2. Juni 2020: Der Sport darf auch in öffentlichen Park- und Grünanlagen, Wiesen, Bolzplätze u.ä. durchgeführt werden, hier jedoch mit max. 5 Personen

6. Juni 2020

Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Workout Bewegung-Koordination-Balance mit Leni von Pro Sport Berlin 24
Das Bezirksamt Tempelhof-Schöneberg teilt in einem Brief vom 05.06.2020 mit:
Keine Öffnung der gedeckten Sportanlagen bis zu den Sommerferien
ab 2. Juni 2020: Der Sportbetrieb von Vereinen ist auch in der Halle mit max. 12 Personen wieder möglich
ab 2. Juni 2020: Der Sport darf auch in öffentlichen Park- und Grünanlagen, Wiesen, Bolzplätze u.ä. durchgeführt werden, hier jedoch mit max. 5 Personen

5. Juni 2020

09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 44 | Sommereis
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Yin Yoga Outdoor-Special mit Jennifer vom SC Siemensstadt
Das Bezirksamt Tempelhof-Schöneberg teilt in einem Brief vom 05.06.2020 mit:
Keine Öffnung der gedeckten Sportanlagen bis zu den Sommerferien
ab 2. Juni 2020: Der Sportbetrieb von Vereinen ist auch in der Halle mit max. 12 Personen wieder möglich
ab 2. Juni 2020: Der Sport darf auch in öffentlichen Park- und Grünanlagen, Wiesen, Bolzplätze u.ä. durchgeführt werden, hier jedoch mit max. 5 Personen
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 5.6.2020

4. Juni 2020

3. Juni 2020

2. Juni 2020

15:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Grundschule 27 | Comics
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Dehnungs-Workout mit Yvonne von der Frauensporthalle Marzahn
Öffnung der Sporthallen für Vereine und Schulen ab frühestens 08. Juni 2020
ab 2. Juni 2020: Der Sportbetrieb von Vereinen ist auch in der Halle mit max. 12 Personen wieder möglich
ab 2. Juni 2020: Der Sport darf auch in öffentlichen Park- und Grünanlagen, Wiesen, Bolzplätze u.ä. durchgeführt werden, hier jedoch mit max. 5 Personen
Für das Abhalten von Mitgliederversammlungen und/oder Gremiensitzungen gilt der § 4, Absatz 2, Ziff. 5 und 6 der Rechtsverordnung. Danach können Veranstaltungen und Zusammenkünfte im Innenraum seit dem 2. Juni 2020 mit bis zu 150 Personen und ab dem 30. Juni 2020 mit bis zu 300 Personen stattfinden. An Veranstaltungen unter freiem Himmel können seit dem 2. Juni 2020 bis zu 200 Personen, ab dem 16. Juni 2020 mit bis zu 500 Personen und ab dem 30. Juni 2020 bis zu 1.000 Personen teilnehmen.

1. Juni 2020

Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Workout für Arme und Beine mit Brigitte vom TSV Spandau 1860
ab 2. Juni 2020: Der Sportbetrieb von Vereinen ist auch in der Halle mit max. 12 Personen wieder möglich
ab 2. Juni 2020: Der Sport darf auch in öffentlichen Park- und Grünanlagen, Wiesen, Bolzplätze u.ä. durchgeführt werden, hier jedoch mit max. 5 Personen

31. Mai 2020

30. Mai 2020

15:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Grundschule 26 | Das Handwerk
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Kindersport mit Alltagsmaterialien mit Leni von Pro Sport Berlin 24
ab 2. Juni 2020: Der Sportbetrieb von Vereinen ist auch in der Halle mit max. 12 Personen wieder möglich
ab 2. Juni 2020: Der Sport darf auch in öffentlichen Park- und Grünanlagen, Wiesen, Bolzplätze u.ä. durchgeführt werden, hier jedoch mit max. 5 Personen

29. Mai 2020

09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 42 | Farbenfix
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Dance-Workout mit Susi vom TSV Spandau
Der Senat hat die “Neunte Verordnung zur Änderung der SARS-CoV-2-Eindämmungsmaßnahmenverordnung” beschlossen
- Sport und Freizeit: Schwimmbäder, Sportanlagen, Zoos und Spielplätze
Einstieg in den Trainingsbetrieb der Basketballer mit Hygienekonzept
UPDATE! Abstimmung über Wiedereinstieg in den Sportbetrieb
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 29.5.2020

28. Mai 2020

27. Mai 2020

26. Mai 2020

25. Mai 2020

09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 40 | Küchenkosmonauten
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Bauch, Beine, Po mit Marianne vom SC Berlin
UPDATE! Abstimmung über Wiedereinstieg in den Sportbetrieb
Übersicht der Lichtenrader Sportplätze im Freien
Schrittweiser Wiedereinstieg in den Sportbetrieb
HVB – Handlungsanweisungen für den Trainingsbetrieb im Outdoor-Bereich
!!! ACHTUNG – Verkürzte und damit missverständliche Darstellung !!!
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 25.5.2020
- Informationen zum Wiedereinstieg in das vereinsbasierte Sporttreiben unter “Sportbetrieb”
- Informationen zum Wiedereinstieg in den Wettkampfbetrieb ab 25.Mai 2020 unter “Sportbetrieb”

24. Mai 2020

23. Mai 2020

22. Mai 2020

21. Mai 2020

20. Mai 2020

19. Mai 2020

18. Mai 2020

15:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Grundschule 22 | Fußball-Sondersendung mit Hertha BSC
09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 37 | Blumentopferde
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Yoga Power mit Marianne vom SC Berlin
Übersicht der Lichtenrader Sportplätze im Freien
Schrittweiser Wiedereinstieg in den Sportbetrieb
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 18.5.2020

17. Mai 2020

16. Mai 2020

15. Mai 2020

14. Mai 2020

15:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Oberschule 16 | Videospiele
09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 35 | Popcorn
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Luftballon-Workout mit Patricia vom TSV Spandau
Schrittweiser Wiedereinstieg in den Sportbetrieb
Pressemitteilung: Vereinssport in Tempelhof-Schöneberg startet
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 14.5.2020
- Rettungsschirm für den Berliner Sport unter “Finanzierungshilfen”
- Anmerkungen zu Vereinsgastronomie und Schwimmsport unter “Sportbetrieb”
- Kurzinformation zum Versicherungsschutz unter “Sportbetrieb” & “Vereins- und Verbandsführung”
- Empfehlungen zu Arbeitsschutzstandards im Sportverein unter “Vereins- und Verbandsführung”
- Informationen zum Wiedereinstieg in das vereinsbasierte Sporttreiben unter “Sportbetrieb”

13. Mai 2020

15:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Grundschule 20 | Umweltbewusst
09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 34 | Farben flitzen
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Stretch & Relax mit Jenny vom TSV Spandau
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 13.5.2020

12. Mai 2020

Der Senat hat die “Siebte Verordnung zur Änderung der SARS-CoV-2-Eindämmungsmaßnahmenverordnung” beschlossen
15:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Oberschule 15 | Kamerun
09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 33 | Potzblitz
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Rückenfit mit Yvonne von der Frauensporthalle Marzahn
LSB – Lockerungen in der Corona-Zeit
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 12.5.2020

11. Mai 2020

10. Mai 2020

Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Yoga für einen gesunden Rücken mit Jennifer vom SC Siemensstadt

09. Mai 2020

08. Mai 2020

07. Mai 2020

Der Senat hat die “Sechste Verordnung zur Änderung der SARS-CoV-2-Eindämmungsmaßnahmenverordnung” beschlossen
15:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Oberschule 14 | Tanz den Jazzfunk
09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 31 | Ein Gespenst
Move at Home – Eine Solidaraktion des LSB Berlin
- 17:00 Uhr: Arm- und Bein-Workoutmit Brigitte vom TSV Spandau
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 7.5.2020

06. Mai 2020

05. Mai 2020

04. Mai 2020

30. April 2020

29. April 2020

Rettungsschirm Sport und Runder Tisch
LSB – Härtel: Sportanlagen auch für Vereine behutsam öffnen
15:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Grundschule 16 | USA – Land der unbegrenzten Möglichkeiten
09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 26 | Steigeisen
Der rbb macht Fitness: Power Training
- 09:30 Uhr: Crosstraining mit Martin vom TSV Berlin-Wittenau
- 14:00 Uhr: Zumba mit Jenny vom TSV Spandau
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 29.4.2020

28. April 2020

Der Senat hat die “Fünfte Verordnung zur Änderung der SARS-CoV-2-Eindämmungsmaßnahmenverordnung” beschlossen
15:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Oberschule 11 | Schiefe Ebene
09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 25 | Dreilöffelvulkan
Der rbb macht Fitness: Power Training
- 09:30 Uhr: Pilates mit Lena von ProSport
- 14:00 Uhr: Tabata mit Cora von ProSport
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 28.4.2020
Kinder stark machen Mitmachprogramm – Folge 10

27. April 2020

DOSB – Hoffnung auf Rückkehr zum Sport
15:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Grundschule 15 | Volleyball-Sondersendung mit den BR Volleys
09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 24 | Kochlöffel
Der rbb macht Fitness: Power Training
- 09:30 Uhr: Yoga für Läufer mit Jennifer vom SC Siemensstadt
- 14:00 Uhr: Sport mit Alltagsmaterialien (Besenstiel) mit Katja vom SC Siemensstadt
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 27.4.2020
Wir machen stark – Fit mit dem DHB, Schulfolge 2
Kinder stark machen Mitmachprogramm – Folge 9

24. April 2020

23. April 2020

22. April 2020

21. April 2020

Corona-Pandemie zwingt Handball-Bundesligen zum vorzeitigem Saisonabbruch
Der Senat hat die “Vierte Verordnung zur Änderung der SARS-CoV-2-Eindämmungsmaßnahmenverordnung” beschlossen
- § 4 Veranstaltungen, Versammlungen, Zusammenkünfte und Ansammlungen
- § 7 Badeanstalten, Sportstätten und Sportbetrieb
15:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Oberschule 9 | Rollstuhlbasketball
09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 20 | Ameisenkita
Der rbb macht Fitness: Power Training
- 09:30 Uhr: Kindersport und-tanz mit Heike von ProSport
- 14:00 Uhr: Powertraining mit Marlon vom Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 21.4.2020
- Auszug aus der aktuellen Pressemitteilung des Berliner Senats zu Corona-Lockerungen (Stand 21.04.2020, 17:07 Uhr) unter “Sportbetrieb”

20. April 2020

18. April 2020

Move at Home: Videos einsenden!

17. April 2020

16. April 2020

Der Senat hat die “Dritte Verordnung zur Änderung der SARS-CoV-2-Eindämmungsmaßnahmenverordnung” beschlossen
Der gesamte Sportbetrieb im VfL Lichtenrade bleibt auch weiterhin eingestellt
Die Mitgliederversammlung des VfL Lichtenrade wird auf unbestimmte Zeit verschoben
15:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Grundschule 11 | HongKong & Tai Chi
09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 17 | Der Generator
Der rbb macht Fitness: Power Training
- 09:30 Uhr: Yoga im Sitzen mit Margitta vom SC Siemensstadt
- 14:00 Uhr: Zumba mit Jenny vom TSV Spandau
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 16.4.2020
Move at Home #13: Schnelligkeit

15. April 2020

14. April 2020

13. April 2020

Der rbb macht Fitness: Power Training
- 09:30 Uhr: Tabata Cardio mit Cora von ProSport
- 14:00 Uhr: Workout mit Wasserflaschen mit Katja vom SC Siemensstadt

11. April 2020

Move at Home #13: Übungen für Kinder und Eltern

10. April 2020

Der rbb macht Fitness: Power Training
- 09:30 Uhr: Kindertanz mit Susi vom TSV Spandau
- 14:00 Uhr: Yoga mit Jennifer vom SC Siemensstadt
Wir machen stark – fit mit dem DHB, Folge 19

09. April 2020

Der Senat hat die “Zweite Verordnung zur Änderung der SARS-CoV-2-Eindämmungsmaßnahmenverordnung” beschlossen
15:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Oberschule 6 | Energiebereitstellung im Sport
09:00 Uhr: ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 14 | Die Zauberfee
Der rbb macht Fitness: Power Training
- 09:30 Uhr: Power Workout mit Marlon vom Sport-Gesundheitspark Berlin e.V.
- 14:00 Uhr: Kindersport mit Heike von ProSport
LSB Corona FAQ – Tagesupdates 9.4.2020
Move at Home #12: Kleine Spiele 2
Wir machen stark – fit mit dem DHB, Folge 18

08. April 2020

07. April 2020

06. April 2020

05. April 2020

LSB Corona FAQ – Tagesupdates 5.4.2020

04. April 2020

Wir machen stark – fit mit dem DHB, Folge 16

03. April 2020

02. April 2020

01. April 2020

31. März 2020

30. März 2020

29. März 2020

28. März 2020

27. März 2020

BLV – Titelkämpfe in Braunschweig werden neu terminiert
BBV – Saison 2019/20 offiziell beendet
ALBAs tägliche Sportstunde | Oberschule 2 | Fitness
ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 5 | Superkräfte
Der rbb macht Fitness: Power Training
- 09:30 Uhr: Allround Fitness (Berliner Gesellschaft für Gesundheit durch Sport)
- 14:00 Uhr: Bewegungsspaß für die ganze Familie (TSV Wittenau)
Wir machen stark – fit mit dem DHB, Folge 8

26. März 2020

ALBAs tägliche Sportstunde | Grundschule 4 | Poesie im Basketball
ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 4 | Der Zaubertrank
Der rbb macht Fitness: Power Training
- 09:30 Uhr: Power Training (TSV Wittenau)
- 14:00 Uhr: Yoga (SC Siemensstadt)
Wir machen stark – fit mit dem DHB, Folge 7

25. März 2020

ALBAs tägliche Sportstunde | Grundschule 3 | Papierflieger
ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 3 | Die Zauberschuhe
LSB – move at home
Der rbb macht Fitness: Power Training
- 09:30 Uhr: Zumba (TSV Spandau)
- 14:00 Uhr: Tanz für die ganze Familie (VfL Tegel)
Wir machen stark – Fit mit dem DHB, Folge 6

24. März 2020

ALBAs tägliche Sportstunde | Grundschule 2 | Koordination & Rhythmus
ALBAs tägliche Sportstunde | Kita 2 | Die Schatzkarte
Der rbb macht Fitness: Power Training
- 09:30 Uhr: Kindertanz (TSV Spandau)
- 14:00 Uhr: Streetdance (TSV Spandau)
Wir machen stark – Fit mit dem DHB, Folge 5
Einladung zur Mitgliederversammlung des VfL Lichtenrade am 22. April 2020
LSB – Soforthilfe-Paket des Berliner Senats – Wichtige Information für Freiberufler und Selbständige im Sport

Mo & Mi:	10:00 – 13:00 Uhr
Do:	17:00 – 19:00 Uhr

Tel:	030 744 04 77
Adresse:	Kirchhainer Damm 68 12309 Berlin

E-Mail:	info@vfl-lichtenrade.de
Fax:	030 707 647 50