Kampfsport – Modern Krav Maga

Modern Krav Maga
Realistische Selbstverteidigung

2 Trainingseinheiten / Woche
Mindestalter: ab 14 Jahren

I „hurt them real bad and then get away so that one may walk in peace.“
Imi Lichtenfeld, founder of Krav Maga

Trainingsinhalte
Modern Krav Maga für Anfänger

• Modern Krav Maga – DIE moderne Selbstverteidigung für alle Bereiche
• Modern Krav Maga ist KEINE Hollywood-Film-Choreographie sondern realistischer Selbstschutz
• Modern Krav Maga ist nicht nett und schön, sondern effektiv unabhängig vom Alter und Geschlecht
• Modern Krav Maga bietet Abwehrtechniken gegen unbewaffnete Angriffe (Umklammerung, Würgen, Schlag- und Trittabwehr)
• Modern Krav Maga bietet Abwehrtechniken gegen bewaffnete Angriffe
• Realistisches Training mit praktischen Übungen
• Verteidigung unter Stressbedingungen

Das Training richtet sich in erster Linie an Menschen ohne Erfahrungen und dem Bedürfnis sich zu verteidigen.

I „hurt them real bad and then get away so that one may walk in peace.“ Imi Lichtenfeld, founder of
Krav Maga

Trainingsinhalte
Modern Krav Maga für Fortgeschrittene

• Schulung der Gefahrenwahrnehmung, Strategien der Deeskalation
• Vertiefung der Abwehrtechniken gegen un- und bewaffnete Angriffe (Umklammerung, Würgen, Schlag- und Trittabwehr) in verschiedenen Ausgangssituationen
• Vertiefung der Abwehrtechniken gegen bewaffnete Angreifer in verschiedenen Ausgangssituationen
• Verteidigung gegen mehrere un- oder bewaffneten Angreifer
• Verteidigung am Boden gegen bewaffnete Angreifer
• Realistisches Training mit praktischen Übungen
• Verteidigung unter erhöhten Stressbedingungen

Das Training richtet sich in erster Linie an Menschen mit Erfahrungen in Modern Krav Maga und dem Bedürfnis sich besser zu verteidigen.

„Krav Maga heightens perception and transforms fear into something more productive.“
Imi Lichtenfeld, founder of Krav Maga

News

3. November 2024

Der Sportswear Shop im neuen Design

Der VfL Lichtenrade 1894 e.V. bietet in seinem Sportswear Shop - https://vfl-lichtenrade.com/ - gemeinsam mit unserem Kooperationspartner: Sport- und Freizeitkleidung ...

27. September 2024

Manuela sagt Tschüss

Am 22. August 2024 hat sich unsere Geschäftsführerin und Leiterin der Geschäftsstelle Manuela Fritz-Dessau vom VfL Lichtenrade verabschiedet. Manuela hat ...

24. September 2024

Deutschen Meisterschaft WKU 2024 in Dresden

Wir waren erfolgreich bei der Deutschen Meisterschaft WKU in Dresden! 5 Kämpfer waren gemeldet, 2 sind leider kurzfristig wg Erkältung ...

27. August 2024

37. Wein- und Winzerfest rund um den Lichtenrader Dorfteich, 6. - 8. September 2024

Es ist das älteste und für viele auch die schönste Berliner Veranstaltung ihrer Art: das legendäre Lichtenrader Wein- und Winzerfest ...

6. Mai 2024

KUNST trifft WEIN - Info-Stand des VfL Lichtenrade

Joachim (Krav Maga), Astrid (Kickboxen) und Alexander (Karate) haben hier mit individuellen Postern für ihre Gruppen geworben. Dazu haben sie ...

30. März 2024

Willkommen im VfL Lichterade: Karateverein DD-Ishin-Kai

Wir heißen den bereits im Jahr 2004 gegründeten Karateverein DD-Ishin-Kai e.V. in der Sportfamilie des VfL Lichtenrade 1894 e.V. herzlich ...

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Trainingszeiten und -Hallen

Training Krav Maga & Kickboxen: Di 20.00 – 21.30 Uhr
in der Sporthalle des Georg-Büchner-Gymnasium

Training Krav Maga & Kickboxen: Do 18:30 – 20:00 Uhr
in der Sporthalle des Georg-Büchner-Gymnasium

Trainer

Astrid Schultze

Trainerin Kampfsport, Kassenwartin Kampfsport, stellv. Abteilungsleiterin Kampfsport

Joachim Göhrmann

Trainer Kampfsport, Abteilungsleiter Kampfsport

Kontaktformular

Poster zum Drucken

Poster DIN A4 Kampfsport – Krav Maga (PDF) Kampfsport – Krav Maga (PNG)

Weitere Informationen

Krav Maga in Wikipedia

Imrich „Imi“ Lichtenfeld, später Imi Sde-Or, war der Begründer des Selbstverteidigungs­systems Krav Maga.

Deutscher Krav Maga Verband

IKMF – International Krav Maga Federation Deutschland

YouTube – The Krav Maga Training