Modern Krav Maga
Realistische Selbstverteidigung
2 Trainingseinheiten / Woche
Mindestalter: ab 14 Jahren
I „hurt them real bad and then get away so that one may walk in peace.“
Imi Lichtenfeld, founder of Krav Maga
Trainingsinhalte
Modern Krav Maga für Anfänger
- Modern Krav Maga – DIE moderne Selbstverteidigung für alle Bereiche
- Modern Krav Maga ist KEINE Hollywood-Film-Choreographie sondern realistischer Selbstschutz
- Modern Krav Maga ist nicht nett und schön, sondern effektiv unabhängig vom Alter und Geschlecht
- Modern Krav Maga bietet Abwehrtechniken gegen unbewaffnete Angriffe (Umklammerung, Würgen, Schlag- und Trittabwehr)
- Modern Krav Maga bietet Abwehrtechniken gegen bewaffnete Angriffe
- Realistisches Training mit praktischen Übungen
- Verteidigung unter Stressbedingungen
Das Training richtet sich in erster Linie an Menschen ohne Erfahrungen und dem Bedürfnis sich zu verteidigen.
I „hurt them real bad and then get away so that one may walk in peace.“ Imi Lichtenfeld, founder of
Krav Maga
Trainingsinhalte
Modern Krav Maga für Fortgeschrittene
- Schulung der Gefahrenwahrnehmung, Strategien der Deeskalation
- Vertiefung der Abwehrtechniken gegen un- und bewaffnete Angriffe (Umklammerung, Würgen, Schlag- und Trittabwehr) in verschiedenen Ausgangssituationen
- Vertiefung der Abwehrtechniken gegen bewaffnete Angreifer in verschiedenen Ausgangssituationen
- Verteidigung gegen mehrere un- oder bewaffneten Angreifer
- Verteidigung am Boden gegen bewaffnete Angreifer
- Realistisches Training mit praktischen Übungen
- Verteidigung unter erhöhten Stressbedingungen
Das Training richtet sich in erster Linie an Menschen mit Erfahrungen in Modern Krav Maga und dem Bedürfnis sich besser zu verteidigen.
„Krav Maga heightens perception and transforms fear into something more productive.“
Imi Lichtenfeld, founder of Krav Maga
News
VfL – Geschäftsstelle in den Sommerferien 2025
Bericht von der Mitgliederversammlung 2025
Einladung zur Mitgliederversammlung am 8. April 2025
FSJ – Freiwilliges Soziales Jahr im VfL Lichtenrade
Trainer
Trainingszeiten
Training Krav Maga & Kickboxen: Di 20.00 – 21.30 Uhr
in der Sporthalle des Georg-Büchner-Gymnasium
Training Krav Maga & Kickboxen: Do 18:30 – 20:00 Uhr
in der Sporthalle des Georg-Büchner-Gymnasium
Kontakt
Bei Fragen zu unserem Modern Krav Maga-Angebot, schreibe uns gern jederzeit eine E-Mail an: kravmaga-kickboxen@vfl-lichtenrade.de oder benutze unser Krav Maga/Kickboxen Kontaktformular.
Poster zum Drucken
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Poster DIN A4 Kampfsport – Krav Maga (PDF) Kampfsport – Krav Maga (PNG) |
Weitere Informationen
Imrich „Imi“ Lichtenfeld, später Imi Sde-Or, war der Begründer des Selbstverteidigungssystems Krav Maga.
