Ab sofort trainiert die B-Lizenz-Trainerin Marina Klemm (http:www.marinaklemm.de)  auch die Mittwochs-Laufrunde: - Laufschulung, - Konditionstraining, - wertvolle Tipps zur Körperhaltung und zur Vermeidung von...[mehr]

In unserer Laufgruppe finden neben den wöchentlichen Trainingstagen Mittwoch, Donnerstag, Samstag auch ab und zu Trainingseinheiten der "besonderen Art" statt, zu denen uns unsere Lauf-Trainerin und Triathletin Marina Klemm...[mehr]

Zusammen macht es mehr Spaß! Ab Februar 2012 bietet die Leichathletikabteilung des VfL bei entsprechender Nachfrage wieder Kurse an Trainingszeit: mittwochs 18.00 bis 19.00 Uhr Bei Bedarf kann es einen...[mehr]

In der Gemeinschaft laufen, motiviert, macht Spaß, informiert, gibt Sicherheit (insbesondere für Frauen) Man erhält eine Laufstil-Analyse und erspart sich Folgeschäden durch falsche Belastungen. Es wird ein ...[mehr]

Am 6.11.2011, 10.00 Uhr im Vereinsheim, Kirchhainer Damm 68, 12309 Berlin   Am Sonntag, den 6. November können Mitglieder (Erwachsene und Kinder) des VfL-Lichtenrade wieder das Laufabzeichen ablegen. Für viele wird es sicher...[mehr]

            Die VfL-Laufgruppe der Leichtathletikabteilung bietet Lauftraining sowohl für Freizeitsportler als auch für ambitionierte Läufer, die ihre Leistung steigern, und oder sich auf einen Marathon vorbereiten wollen....[mehr]