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Wettkämpfe 2015 mit Teilnahme von VfL-Läufern

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Vinyasa Yoga der Abteilung Leichtathletik

Beim VinyasaFlowYoga werden Atmung und Bewegung synchron ausgeführt. Ein Atemzug, eine Bewegung. Die Asanas (auf deutsch: Übungen) werden vertieft über das Atmen. Dadurch werden Körper und Geist gestärkt. Es ist immer die gleiche Abfolge der Asanas, um die eigene Yoga Praxis besser vertiefen und verstehen zu können. Der Flow wird zur Meditation. Regelmäßig ausgeführt kann Yoga das eigene Leben, den Alltag zum Positiven hin verändern.

Yoga mit Claudia beim Tag der offenen Tür

Yoga mit Claudia beim Tag der offenen Tür

Formular für neuen Yoga-Kurs 2014

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